Victor Dias - Doctoralia.com.br

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Este espaço foi criado para oferecer informações de qualidade sobre estilo de vida, nutrologia, emagrecimento e longevidade.

Nosso objetivo é tornar o conhecimento acessível e aplicável ao seu dia a dia. Por isso, abordamos temas como estratégias nutricionais para emagrecimento saudável, otimização do desempenho físico, bem-estar mental, equilíbrio hormonal e hábitos que promovem longevidade. Tudo isso de forma clara e objetiva, para que você possa implementar mudanças reais.

Se você busca um estilo de vida mais saudável, mais energia e mais vitalidade, este blog foi feito para você. Explore os conteúdos, acompanhe as atualizações e descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações.

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Blog de Nutrologia

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AÇÚCAR: UM DOCE VENENO A SAÚDE<

AÇÚCAR: UM DOCE VENENO A SAÚDE

Segundo estudos o açúcar e demais carboidratos simples podem viciar mais que drogas ilícitas como a cocaína e morfina.   De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ingestão de açúcar deveria compor até 10% das calorias diárias -esta porcentagem equivale a aproximadamente seis colheres de chá do carboidrato por dia- Segundo estatísticas […]

22/12/2016