Victor Dias - Doctoralia.com.br

Autor: Victor Dias

SUPLEMENTAÇÃO DE CÚRCUMA NA RECUPERAÇÃO MUSCULAR

SUPLEMENTAÇÃO DE CÚRCUMA NA RECUPERAÇÃO MUSCULAR

Estudos relacionados a suplementação de cúrcuma na recuperação muscular, relatam resultados positivos na redução da inflamação, melhora da biogênise mitocondrial, redução de estresse oxidativo além da prevenção da fadiga e danos musculares. A curcumina, o suplemento em questão, é um componente amarelo-alaranjado do açafrão, derivado da planta cúrcuma (Cúrcuma Longa L.), e tem sido amplamente […]

03/08/2021
CoQ10 E PREVENÇAO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

CoQ10 E PREVENÇAO DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES

COENZIMA Q10 E SUA POTÊNCIA BIOENERGÉTICA A coenzima Q10 (ubiquinona) é uma coenzima mitocondrial essencial para a produção de ATP (adenosina trifosfato, uma molécula indispensável que garante a liberação de energia para as células dos seres vivos). Estando no centro dos processos de energia celular, assume importância em células com necessidades energéticas elevadas, como as […]

12/07/2021
A SUPLEMENTAÇÃO DE CARBOIDRATOS INTRA-TREINO

A SUPLEMENTAÇÃO DE CARBOIDRATOS INTRA-TREINO

(CHO) tem função crucial no suprimento energético para atividade física e para o exercício físico O carboidrato é uma importante fonte de energia e o seu consumo prévio ao exercício de forma adequada auxilia na manutenção da glicemia e minimização da depleção de glicogênio, evitando a queda do rendimento antes, durante e após o treino. […]

21/06/2021