Categoria: Performance Física

BIOIMPEDANCIOMETRIA: PRINCÍPIOS BÁSICOS

BIOIMPEDANCIOMETRIA: PRINCÍPIOS BÁSICOS

O princípio básico da técnica de bioimpedância elétrica (BIA) voltada à análise da composição corporal baseia-se nos diferentes níveis de condução elétrica dos tecidos biológicos expostos a várias frequências de corrente. Nesse caso, pode-se comparar o corpo humano a um circuito elétrico composto por uma resistência (água e massa livre de gordura) em série com […]

13/03/2018
Whey Protein: Muito mais que um suplemento esportivo!

Whey Protein: Muito mais que um suplemento esportivo!

O Whey Protein é um dos suplementos esportivos mais completos. Entenda sua origem e aplicabilidade.   O suplemento Todo e qualquer suplemento esportivo deve ser introduzido na rotina do atleta, ou praticante de atividade física, visando a responder a cada composto que ali se encontra. Para aqueles que visam hipertrofia muscular, sem dúvidas o Whey […]

24/05/2017
HIPERTROFIA MUSCULAR: INTRODUÇÃO

HIPERTROFIA MUSCULAR: INTRODUÇÃO

Conceitos básicos de Fisiologia muscular e processos envolvidos na Hipertrofia Muscular:    Fisiologia do Músculo Estriado Esquelético: Antes de aprofundar na fisiologia muscular e nos processos envolvidos para o seu crescimento, deixo aqui a ressalva que em nosso corpo existem três tipos de musculaturas: musculatura lisa, musculatura cardíaca e musculatura estriado esquelética. O músculo estriado […]

22/12/2016